برای دوستدار محیط زیست بودن کمتر گوشت بخورید، از پلاستیک کمتر استفاده کنید، عمده خرید کنید و دوچرخه سواری یا پیاده روی را شروع کنید.
در این نوشته ۲۰ روش ساده برای دوستدار محیط زیست بودن را آورده ایم. مهم نیست که تصمیم گرفته‌اید تا زندگی پایدار داشته باشید و به محیط زیست کمک کنید یا برای کاهش هزینه ها اقدامات پایدار را انتخاب کنید. یا اینکه حتی فقط میخواهید امتحان کنید که ببینید چگونه دوستدار محیط زیست می توانید باشید این ۲۰ مورد می تواند به شما کمک کند.
۱- لامپ اضافی خاموش
حفظ انرژی یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید برای کاهش ردپای کربن خود انجام دهید. اگر لامپ های اضافه همواره روشن باشند، انرژی مصرف خواهد شد. راه های اضافه را خاموش کنید تا هم هزینه قبض برق شما کاهش پیدا کرده و هم بتوانید پیشرفت بسیار بزرگی را در راستای کاهش مصرف انرژی خود مشاهده کنید.
۲- از تکنولوژی سازگار با محیط زیست استفاده کنید
آیا می خواهید فراتر از خاموش کردن لامپ اضافه بروید؟ سعی کنید که تکنولوژی سازگار با محیط زیست استفاده کنید که تا حد امکان از نظر مصرف انرژی بهره وری بالایی داشته باشند. به این ترتیب، انرژی بسیار کمتری را برای مدت زمانی که محصول برقی روشن است مصرف می‌کنید. در نتیجه، در هزینه صرفه‌جویی کرده و خروجی انرژی خود را کاهش می‌دهید.
۳- از انرژی های تجدید پذیر استفاده کنید
پنل های خورشیدی منبعی هستند که صد درصد انرژی آنها تجدید پذیر است. اگر امکان و سرمایه کافی دارید، می توانید مدل های خورشیدی را در پشت بام خانه خود نصب کنید. این یکی از مهمترین این کارها در راستای دوستدار محیط زیست شدن است. به علاوه از این رو شما میتوانید کربن خنثی می شوید و دیگر هیچ هزینه ای برای قبض برق خود پرداخت نکنید.
۴ – کمتر گوشت بخورید
گوشت نه تنها گران است بلکه برای محیط زیست نیز مضر است. تولید گوشت بیشترین انتشار دهنده کربن در بین تمام پروتئین‌ها است. شما نیازی نیست که وگان باشید. فقط تلاش کنید که از سبزیجات و یا پروتئین گیاهی استفاده کنید. عدم مصرف گوشت قرمز حتی اگر فقط ۲ الی ۳ روز در هفته باشد می تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش ردپای کربن شما داشته باشد.
۵- غذا را هدر ندهید
سالانه میلیون‌ها تن غذا هدر می رود. هدر دادن غذا باعث اتلاف منابع مالی مختلف میشود. هدر رفت غذا فقط هدر رفته پول نیست، بلکه به مقدار CO2 ایجاد شده در محل های دفن زباله می افزاید. همان چیزی را تهیه کنید که میخواهید مصرف کنید. همچنین میتوانید قبل از خرید مواد مصرفی، لیستی از خرید خود تهیه نمایید. با این کار هوشمندانه خرید خواهید کرد و از هدررفتن مواد غذایی جلوگیری می‌کنید.
۶- کمپوست کنید
اگر تسهیلات کمپوست را میتوانید در خانه خود راه اندزی کنید، این کار را شروع کنید. به جای استفاده از کود، از کمپوست برای چمن و باغچه خود استفاده کنید. بیشتر غذاهایی که تجزیه آنها در محل دفن زباله طولانی می شود، فقط چند ماه در یک محل کمپوست تجزیه میشوند.
۷- همه چیز را بازیافت کنید
اگر می خواهید که دوستدار محیط زیست باشید، سعی کنید که همه چیز را بازیافت کنید. این را بدانید که اکثر چیزهایی که مصرف می‌کنید پتانسیل بازیافت شدن را دارند. از باتری گرفته تا کاغذ و ماشین، همگی و همگی می توانند بازیافت شوند. منتها زباله های آنها باید در مکان درست قرار گیرد. قبل از اینکه هر کدام از آنها را دور بریزید کمی فکر کرده بررسی کنید که آیا میتوانید آنها را بازیافت کنید یا خیر. وقتی زباله ها بدرستی تفکیک شوند، از مواد آنها می توان وسایل جدید تولید نمود. موادی که باید در اطراف خانه بازیافت شوند شامل بطری‌ها و ظروف پلاستیکی، کاغذ، مقوا، شیشه، استیل، قوطی‌های آلومینیومی و فویل است.زباله را بر اساس جنس و ماده آن تفکیک کنید. زباله، غذا یا مواد شیمیایی اضافه را در فاضلاب یا دستشویی نریزید. همیشه زباله های خطرناک را به مراکز گردآوری زباله ببرید.
۸- از پلاستیک کمتر استفاده کنید
سبک زندگی دوستدار محیط زیست خود را با استفاده کمتر از پلاستیک آغاز کنید. تخمین زده شده که در آمریکا روزانه بیش از ۱۰۰ میلیون کارد و چنگال یکبار مصرف دور ریخته میشود. با جایگزینی پلاستیک با ظروف یکبار مصرف گیاهی به جای ظروف حجم زباله پلاستیکی را تا مقدار قابل توجهی کاهش دهید. ظروف گیاهی سازگار با محیط زیست بوده و تا سه بار قابل استفاده مجدد میباشند.
۹- از لامپ های LED استفاده کنید
لامپ های LED نه تنها عمر طولانی تری نسبت به لامپ های معمولی دارند، بلکه بسیار کارآمدتر هم هستند! این بدان معنی است که شما از برق کمتری استفاده می کنید و در نتیجه لامپ های خود را کمتر تعویض می‌کنید. بنابراین در این مورد همواره برنده هستند. علاوه بر این، آنها در طیف وسیعی از روشنایی و طرح ها در دسترس هستند، بنابراین شما واقعاً می توانید نور را مطابق با نیازهای خود یا متناسب با اتاق تنظیم کنید.
۱۰- خانه خود را عایق بندی کنید
خانه هایی که به خوبی عایق بندی نشده اند، گرم نگه داشتن آنها در زمان سرد و خنک نگه داشتن آنها در هوای گرم بسیار سخت تر است. عایق کاری خانه یکی از بهترین نکات سازگار با محیط زیست برای خانه شما است که می توانیم به شما ارائه دهیم.
۱۱- عمده خرید کنید
یک ترفند دیگر برای کاهش ضایعات در خانه این است که عمده خرید کنید. خرید عمده یک حرکت پایدار و دوستدار محیط زیست است. همچنین باعث صرفه جویی در هزینه های شما می شود. می توانید مواد غذایی را به صورت عمده از فروشگاه‌ها خریداری کنید. در خارج از ایران برخی از سوپرمارکت‌ها وجود دارند که ایستگاه هایی برای پر کردن مجدد شامپو، صابون و سایر وسایل بهداشتی را دارند.
۱۲- وسایل خود را تعمیر کنید
قبل از تصمیم به دور ریختن وسایل، سعی کنید تا آنها را تعمیر کنید تا از اصراف وسایل و انباشتن ضایعات جلوگیری کنید. قبل از خرید وسایل جدید، دقت کنید که کنید که آیا چیزهایی قابل تعمیر هستند یا خیر. تعمیر کردن وسایل راهکاری دوستدار محیط زیست می باشد. میتوانید برای تعمیر وسایل هر اطلاعاتی که لازم دارید را از اینترنت دریافت کنید. حتی اگر نمی توانید ایراد را برطرف کنید می توانید این وسیله را برای کاربردهای دیگر استفاده کنید.
۱۳- از محصولات پاک کننده سازگار با محیط زیست استفاده کنید
بسیاری از محصولات شوینده، مواد شیمیایی مضر زیادی در خود دارند که استفاده از آنها دوستدار محیط زیست نیست. در واقع، قرار گرفتن مکرر در معرض این محصولات پاک کننده می تواند بر سلامت شما و همچنین محیط زیست تأثیر بگذارد. محصولات پاک کننده سبز از روش های طبیعی و ارگانیک بیشتری برای تمیز کردن استفاده می کنند که مضرات بسیار کمتری دارند.
۱۴- دوچرخه سواری یا پیاده روی را شروع کنید
اگر از نظر زیست محیطی هوشیار هستید و می خواهید میزان انتشار کربن را کم کنید، دوچرخه سواری یا پیاده روی را آغاز کنید. میتوانید کم کم از کارهای کوچک را با دوچرخه یا پیاده انجام دهید. سپس فقط برای مسافت‌های طولانی از ماشین استفاده نمایید. حتی استفاده از وسایل نقلیه الکتریکینیز راست راهکار دوستدار محیط زیست به حساب نمی آید. چرا که این روش باعث افزایش ردپای کربن شما خواهد شد. اگر مجبور به رانندگی هستید، سرعت خود را خیلی بالا نبرید. سعی کنید که از ماشین حداکثر استفاده را ببرید. اتومبیل خود را همواره چک کنید. بررسی منظم خودرو امری ضروری برای کاهش انتشار کربن، به حداکثر رساندن بازده سوخت و افزایش عمر کلی خودرو می‌باشد. اتومبیلی که سالم باشد، گازها و سموم کمتری به هوا منتقل می کند. همچنین باد لاستیک اتومبیل خود را چک کنید. زمانی که باد لاستیک خودرو کم یا زیاد باشد، مصرف سوخت خودرو بیشتر خواهد شد. تنظیم مناسب باد لاستیک خودرو، موجب کاهش تاثیر شما بر آلودگی محیط زیست می شود.
۱۵- از محل خود خرید کنید
مغازه‌های محلی معمولاً محصولات را بدون بسته بندی اضافی می فروشند. بنابراین، استفاده از بسته بندی‌های قابل استفاده مجدد را ترویج می دهند. با خرید در بازار کشاورزان محلی یا فروشگاه‌های های سبز از اقتصاد محلی خود پشتیبانی کنید.
۱۶- از ظروف قابل استفاده مجدد استفاده کنید
ظرف آب، لیوان و ظرف غذای خود را همراه خود داشته باشید. شاید حمل آنها کمی دردسر داشته باشد. ولی بدانید که به محیط زیست آسیبی نمیرسانید. اگر امکان حمل ظرف غذا را نداشتید و حوصله شستشوی ظرف‌های کثیف خود را ندارید، به جای استفاده از ظروف پلاستیکی از ظروف یکبار مصرف گیاهی استفاده کنید. در کشور ما این ظروف گیاهی از نشاسته ذرت تهیه میشوند. میتوانید بهترین نوع آن را از اکو کلیکی تهیه کنید. ظروف گیاهی ارائه شده در این سایت تا سه بار قابل استفاده مجدد هستند.
۱۷- از باتری‌های قابل شارژ مجدد استفاده کنید
باتری‌ها حاوی مواد شیمیایی بسیار سمی هستند که می توانند باعث آلودگی خاک و آب شوند. باتری‌ها به طور معمول در محل‌های دفن زباله قرار می گیرند. از این طریق شما میتوانید در هزینه خرید باتری صرفه جویی نمایید. این حرکت به کاهش ضایعات باتری در پسماند‌ها نیز کمک خواهد کرد.
۱۸- برای سفر‌های شهری برنامه ریزی منظمی داشته باشید
به جای اینکه چند بار در طول روز برای انجام کارهای متفاوت بیرون بروید، سعی کنید که با برنامه‌ریزی دقیق یک سفر داخل شهری، همگی کارها را با هم در یک روز انجام دهید. این حرکت کمک می‌کند که کمتر بیرون بروید. همچنین در وقت شما نیز صرفه جویی میشود.
۱۹- غذای خودتان را در خانه پرورش دهید
خیلی از مواد غذایی میتوانند در باغچه خانه خودتان پرورش یابند. میتوانید برای آشنا شدن با نحوه پرورش مواد غذایی، از یک مزرعه یا باغ محلی بازدید کنید. میتوانید با گوجه گیلاسی، سبزی سالاد و لوبیا سبز شروع کنید. برای این کار به باغ احتیاج ندارید. حتی میتوانید که برخی مواد غذایی را روی طاقچه در گلدان‌های گل پرورش دهید.
۲۰- ماشین ظرفشویی/ لباسشویی را تا زمانی که پر نشده روشن نکنید
همه ما از تمیزی خشنود میشویم. اگر ظروف کثیف خود را داخل ماشین ظرفشویی بگذارید، سینک شما تمیز خواهد ماند. صبر کنید تا ماشین ظرف شویی و لباس شویی به طور کامل پر شوند. از این طریق، هم ماده شوینده، آب و انرژی کمری مصرف می‌کنید، هم عمر ماشین شما بیشتر خواهد شد.
۲۱- روی لوازم برقی کارآمد سرمایه‌گذاری کنید
برای کاهش ردپای کربن خود، به دستگاه‌های کارآمد در انرژی ارتقا دهید.
۲۲- نصب فیلتر آب
برای کاهش مصرف پلاستیک یکبار مصرف خود و صرفه جویی در مصرف آب از فیلتر آب استفاده کنید.
۲۳- از اقلام یکبار مصرف اجتناب کنید
از وسایل یکبار مصرف مانند نی‌های پلاستیکی و لیوان‌های یکبار مصرف خودداری کنید.
۲۴- کاشت درختان
کاشت درختان به جذب دی اکسید کربن، کاهش آلودگی و افزایش سطح اکسیژن در هوا کمک می کند.
۲۵- گزینه‌های پایدار را انتخاب کنید
وقتی صحبت از سفر، غذا و پوشاک می شود، هر زمان که ممکن است گزینه‌های پایدار را انتخاب کنید.
۲۶- آگاه به انرژی باشید
سعی کنید با خاموش کردن چراغ‌های غیر ضروری و خاموش کردن وسایل الکترونیکی که از آنها استفاده نمی کنید، انرژی کمتری مصرف کنید.
۲۷- در حمل و نقل سازگار با محیط زیست سرمایه گذاری کنید
برای کاهش انتشار کربن خود، روی دوچرخه، ماشین الکتریکی یا حمل و نقل عمومی سرمایه گذاری کنید.
۲۸- حمایت از کسب و کارهای پایدار
مطمئن شوید که از کسب و کارهایی که انتخاب های پایداری دارند حمایت می کنید.
۲۹- نوشیدن آب لوله کشی
برای کاهش زباله های پلاستیکی به جای خرید بطری های پلاستیکی آب، آب لوله کشی بنوشید.
۳۰- خانه خود را عایق بندی کنید
افزودن عایق به خانه به گرم نگه داشتن آن در زمستان و خنک نگه داشتن آن در تابستان کمک می کند و مصرف انرژی و صورت حساب ها را کاهش می دهد.